Why do I react this way? Causes and benefits of emotions

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Дрёмина Юлия
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Psychological practical work (Phoenix)
- Release date
- 2021
Reviews
Відкрийте двері до своїх емоцій!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі саморозуміння та емоційної грамотності. Автор, клінічний психолог з багаторічним досвідом, майстерно розкриває складну природу емоцій, показуючи, як вони впливають на наше життя та стосунки. Я завжди вважав, що емоції - це щось, що потрібно приховувати, але після прочитання "Чому я так реагую?" я зрозумів, що вони можуть бути моїми союзниками. Книга наповнена реальними історіями клієнтів, які допомагають зрозуміти, як справлятися з негативними емоціями, такими як злість або провина, і перетворювати їх на двигун для змін у житті. Вправи та методики, описані в книзі, надали мені нові інструменти для роботи з власними переживаннями. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої стосунки з собою і оточуючими, адже вона справді допомагає знайти гармонію з власними емоціями. Після прочитання я відчуваю, що став більш усвідомленим і відкритим до своїх почуттів, і тепер можу жити більш щасливим і задоволеним життям!