The power of small steps. Diary-training for 100 days. How to gradually and comfortably change your life for the better
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Galina Turetskaya is a psychologist, candidate of psychological sciences, a member of the Professional Psychotherapeutic League, which has many years of successful practice and over half a million participants in various programs. She knows how to create a calm, confident state and move towards big positive changes through small psychological steps.
Each week, with the help of "smart" questions and a psychological task, you will be able to make changes in one of the key aspects of your life: relationships, family, hobbies, health, work, appearance, income, etc. In 100 days, thanks to the power of small steps, you can make a transformation that will make your life much brighter.
The diary is supplemented with zendoodle drawings for coloring and stress relief, and using QR codes you can get to the online version with a selection psychological practices, various checklists, inspirational posters.
BK/68515309/R
Data sheet
- Name of the Author
- Turkish Galina Vitalievna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Books-training for happy changes
- Release date
- 2023
Reviews
Сила маленьких кроків - незамінна книга для тих, хто прагне до п
Галина Турецька зуміла створити унікальний тренінг, який допомагає кожному учаснику змінити своє життя на краще за 100 днів. Книга наповнена практичними порадами, психологічними вправами та завданнями, які допомагають розвивати різні сфери життя - від відносин до кар'єри. Кожен день пропонує нові завдання, які допомагають рухатися до поставленої мети поступово та комфортно. Ця книга - справжній провідник до позитивних змін, який допомагає зробити життя яскравішим та насиченішим. Рекомендую всім, хто бажає розвиватися та досягати нових вершин!
Відмінна книга для тих, хто шукає шлях до позитивних змін у житт
"Сила маленьких кроків" - це дійсно цінний посібник, який допомагає покращити різні аспекти життя через систематичну роботу над собою. Авторка пропонує чітко структурований план на 100 днів, який дозволяє поступово та ефективно змінювати свої звички та підходи до життя. Кожен день нові завдання, які допомагають розвивати позитивні якості та досягати поставлених цілей. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та підтримки на шляху до саморозвитку. Рекомендую з усією відповідальністю!
Неймовірно корисна книга для саморозвитку та позитивних змін у ж
"Сила маленьких кроків" - це не просто щоденник-тренінг, а справжній інструмент для трансформації свого життя. Галина Турецька пропонує читачам унікальну можливість крок за кроком працювати над собою та своїми цілями протягом 100 днів. Кожен день нові завдання, вправи та рекомендації, які допомагають розвивати різні сфери життя та змінювати їх до кращого. Чудово структурована книга, яка надихає та мотивує до дій. Рекомендую всім, хто прагне до саморозвитку та позитивних змін!
Customers who bought this product also bought:
2 books by the same author:
Products from this category:
Galina Turetskaya is a psychologist, candidate of psychological sciences, a member of the Professional Psychotherapeutic League, who has many years of successful practice and ...