Сила маленьких шагов. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Галина Турецкая – психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, за плечами которой много лет успешной практики и свыше полумиллиона участников различных программ. Она знает, как можно создать спокойное уверенное состояние и через маленькие психологические шаги двигаться к большим позитивным переменам.
Каждую неделю с помощью «умных» вопросов и психологического задания вы сможете вносить изменения в один из ключевых аспектов вашей жизни: отношения, семья, увлечения, здоровье, работа, внешность, доходы и т.д. За 100 дней благодаря силе маленьких шагов вы сможете совершить трансформацию, от которой ваша жизнь станет гораздо ярче.
Ежедневник дополнен рисунками-зендудлами для раскрашивания и снятия стресса, а по QR-кодам можно попасть в онлайн версию с подборкой психологических практик, различными чек-листами, вдохновляющими плакатами.
BK/68515309/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Турецкая Галина Витальевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Книги-тренинги для счастливых перемен
- Дата выхода
- 2023
Отзывы
Сила маленьких кроків - незамінна книга для тих, хто прагне до п
Галина Турецька зуміла створити унікальний тренінг, який допомагає кожному учаснику змінити своє життя на краще за 100 днів. Книга наповнена практичними порадами, психологічними вправами та завданнями, які допомагають розвивати різні сфери життя - від відносин до кар'єри. Кожен день пропонує нові завдання, які допомагають рухатися до поставленої мети поступово та комфортно. Ця книга - справжній провідник до позитивних змін, який допомагає зробити життя яскравішим та насиченішим. Рекомендую всім, хто бажає розвиватися та досягати нових вершин!
Відмінна книга для тих, хто шукає шлях до позитивних змін у житт
"Сила маленьких кроків" - це дійсно цінний посібник, який допомагає покращити різні аспекти життя через систематичну роботу над собою. Авторка пропонує чітко структурований план на 100 днів, який дозволяє поступово та ефективно змінювати свої звички та підходи до життя. Кожен день нові завдання, які допомагають розвивати позитивні якості та досягати поставлених цілей. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та підтримки на шляху до саморозвитку. Рекомендую з усією відповідальністю!
Неймовірно корисна книга для саморозвитку та позитивних змін у ж
"Сила маленьких кроків" - це не просто щоденник-тренінг, а справжній інструмент для трансформації свого життя. Галина Турецька пропонує читачам унікальну можливість крок за кроком працювати над собою та своїми цілями протягом 100 днів. Кожен день нові завдання, вправи та рекомендації, які допомагають розвивати різні сфери життя та змінювати їх до кращого. Чудово структурована книга, яка надихає та мотивує до дій. Рекомендую всім, хто прагне до саморозвитку та позитивних змін!
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Галина Турецкая – психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, за плечами которой много лет успешной практики и ...