Agile life: How to take life to a new orbit using agile planning methods, neurophysiology and self-coaching
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This is a unique practical guide to building a system of personal productivity, based on the revolutionary author's concept of agile life, which already has more than 200,000 followers worldwide, from Katerina Lengold, author of the bestselling book Just Space. The agile life method involves a step-by-step movement towards goals without violence against oneself and is based on the latest research in the field of neurophysiology, self-coaching methods and the use of cyclic agile sprints. It contains the idea that any kind of activity should be a regular cycle consisting of four elements: Plan (planning), Execute (implementation), Analyze (analysis) and Recharge (recovery). Each element of the cycle is dedicated to a section of the book.This is a great self-coaching tool. It includes dozens of practical exercises, a step-by-step action plan and a motivational kick to start moving towards a productive and balanced life.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/67274058/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ленгольд Катерина
- Language
- Russian
- Age
- 6
Reviews
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше глибини та новаторства в підходах до саморозвитку. Описані методи та практики, хоч і корисні, але вже відомі та широко розповсюджені. Я сподівався на щось більш оригінальне та вражаюче. Крім того, деякі розділи книги здаються занадто загальними та поверхневими. Ця книга може бути корисною для початківців у саморозвитку, але для досвідчених читачів вона може не відповісти очікуванням.
Agile life - книга, яка змінить ваше життя назавжди!
Цей посібник - справжня знахідка для тих, хто прагне підняти свою продуктивність на новий рівень та знайти баланс у різних сферах життя. Методика agile life, описана в книзі, дійсно працює, допомагаючи створити систему планування та досягнення цілей, яка допомагає уникнути стресу та вигорання. Автор чудово поєднав новітні дослідження з практичними порадами, що робить книгу доступною для будь-якого читача. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне стати кращою версією себе та досягти нових висот у своєму житті!
Неймовірно корисна книга для розвитку особистості!
Agile life - це не просто книга, це інструмент, який допоможе вам стати більш організованими, продуктивними та зосередженими на своїх цілях. Автор пропонує чіткі та зрозумілі кроки для впровадження agile-підходу у ваше життя, що дозволяє ефективно планувати, виконувати, аналізувати та відновлюватися. Кожен розділ книги містить цінні поради, практичні вправи та мотиваційні тексти, які допомагають зосередитися на важливому та розвивати себе. Ця книга - справжній скарб для тих, хто шукає шлях до успіху та гармонії у житті!
2 books by the same author:
Products from this category:
This is a unique practical guide to building a system of personal productivity, based on the author's revolutionary concept of agile life, which already has ...