Agile life: Як вивести життя на нову орбіту, використовуючи методи agile-планування, нейрофізіологію та самокоучинг
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Це унікальний практичний посібник з вибудовування системи особистої продуктивності, заснований на революційній авторській концепції agile life, яка має вже понад 200 000 послідовників по всьому світу, від Катерини Ленгольд, автора бестселера «Просто космос». Метод agile life передбачає поетапний рух до цілей без насильства над собою та заснований на новітніх дослідженнях у галузі нейрофізіології, методах самокоучингу та використання циклічних agile-спринтів. У ньому закладена ідея, що будь-яка діяльність має бути регулярні цикли, які з чотирьох елементів: Plan (планування), Execute (реалізація), Analyze (аналіз) і Recharge (відновлення). Кожному елементу циклу присвячено розділ книги.Це чудовий інструмент самокоучингу. Він включає десятки практичних вправ, покроковий план дій та мотиваційний стусан для старту руху до продуктивного та збалансованого життя.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/67274058/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ленгольд Катерина
- Мова
- Російська
- Вік
- 6
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше глибини та новаторства в підходах до саморозвитку. Описані методи та практики, хоч і корисні, але вже відомі та широко розповсюджені. Я сподівався на щось більш оригінальне та вражаюче. Крім того, деякі розділи книги здаються занадто загальними та поверхневими. Ця книга може бути корисною для початківців у саморозвитку, але для досвідчених читачів вона може не відповісти очікуванням.
Agile life - книга, яка змінить ваше життя назавжди!
Цей посібник - справжня знахідка для тих, хто прагне підняти свою продуктивність на новий рівень та знайти баланс у різних сферах життя. Методика agile life, описана в книзі, дійсно працює, допомагаючи створити систему планування та досягнення цілей, яка допомагає уникнути стресу та вигорання. Автор чудово поєднав новітні дослідження з практичними порадами, що робить книгу доступною для будь-якого читача. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне стати кращою версією себе та досягти нових висот у своєму житті!
Неймовірно корисна книга для розвитку особистості!
Agile life - це не просто книга, це інструмент, який допоможе вам стати більш організованими, продуктивними та зосередженими на своїх цілях. Автор пропонує чіткі та зрозумілі кроки для впровадження agile-підходу у ваше життя, що дозволяє ефективно планувати, виконувати, аналізувати та відновлюватися. Кожен розділ книги містить цінні поради, практичні вправи та мотиваційні тексти, які допомагають зосередитися на важливому та розвивати себе. Ця книга - справжній скарб для тих, хто шукає шлях до успіху та гармонії у житті!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Це унікальний практичний посібник із вибудовування системи особистої продуктивності, заснований на революційній авторській концепції agile life, у якої вже ...