What do I want? 40 questions to find meaning, support and your path in life

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
This book contains 40 small but important questions from a psychotherapist that will introduce you to the most interesting person - yourself.
Feelings of hopelessness, burnout, constant fatigue and a feeling of confusion that you can’t get rid of . As if I took a wrong turn somewhere... But there is a path to a bright, integral life, full of strength and emotions.
Before you is a book that will help you get to know yourself. It is a journey towards awareness and empowerment. And it starts with one simple question: “How am I doing?”
Having answered 40 questions, you will be able to:
• sort all your emotions and experiences into categories; p>
• understand where they come from and why they are the way they are;
• switch attention from external circumstances to internal control;
• realize how past experiences affect the current you ;
• understand what exactly you need to achieve well-being in life.
In each chapter, in addition to questions, you will find brief but deep thoughts from the author, as well as tips and exercises and specific topics to think about.
Together with narrative psychotherapy specialist Corey Eager, you will walk a path of self-discovery that will lead you to a holistic, vibrant life filled with joy and meaning.
< p>Who is this book forFor those who feel lost in life and do not understand where to move next.
For everyone who wants to know themselves better.
< p>Published in Russian for the first time.Data sheet
- Name of the Author
- Кори Игер
- Language
- Russian
Reviews
Треба більше часу
Хоча книга містить цікаві питання для самопізнання, я вважаю, що для повного розуміння та усвідомлення потрібно більше часу. Я почала відповідати на питання, але зрозуміла, що це вимагає глибокого занурення в себе, а не просто поверхневих відповідей. Можливо, я не готова до такого інтенсивного саморозуміння, але я впевнена, що з часом повернуся до цієї книги. Вона має потенціал стати корисною, якщо ви готові витратити час на роздуми.
Відкриття себе
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! 40 питань, які ставить автор, допомогли мені зупинитися і задуматися про своє життя, свої цілі та бажання. Я відчула, як важливо зрозуміти свої емоції та переживання, і ця книга стала моїм путівником у світі самопізнання. Кожне питання спонукало мене до глибоких роздумів, а короткі роздуми автора додали контексту та розширили моє бачення. Я рекомендую цю книгу всім, хто відчуває себе загубленим або просто хоче краще зрозуміти себе. Це не просто книга, а справжня подорож до себе!
Надзвичайно корисна
Ця книга стала для мене справжнім подарунком! Я завжди відчувала, що мені потрібно більше зрозуміти себе, і ці 40 питань стали чудовим інструментом для саморефлексії. Кожне питання спонукало мене замислитися про свої цінності, мрії та страхи. Я особливо ціную вправи, які допомагають закріпити отримані знання. Книга написана зрозумілою мовою, і я відчуваю, що після її прочитання стала більш усвідомленою та впевненою в собі. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного зростання!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато позитивних відгуків, я не зовсім задоволена. Питання, які ставить автор, іноді здаються занадто загальними, і я не відчула глибокого зв'язку з ними. Можливо, я очікувала більш конкретних порад або прикладів, які б допомогли мені краще зрозуміти себе. Хоча деякі роздуми автора були корисними, загалом книга не виправдала моїх сподівань. Я б рекомендувала її лише тим, хто тільки починає свій шлях самопізнання.