Чого я хочу? 40 питань, щоб знайти в житті сенс, опору та свій шлях

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі – 40 невеликих, але важливих питань від психотерапевта, які познайомлять вас із найцікавішою людиною – самою собою.
Відчуття безвиході, вигоряння, постійна втома і почуття розгубленості, якого ніяк не позбутися . Ніби десь звернув не туди… Але шлях до яскравого, цілісного, повного сил та емоцій життя є.
Перед вами книга, яка допоможе вам познайомитися із самим собою. Це подорож до усвідомленості та набуття сили. І воно починається з одного простого питання: «Як у мене справи?».
Відповівши на 40 питань, ви зможете:
• розкласти по поличках всі свої емоції та переживання;
• зрозуміти, звідки вони беруться і чому саме такі;
• переключити увагу із зовнішніх обставин на внутрішній контроль;
• усвідомити, як минулий досвід впливає на вас нинішнього ;
• зрозуміти, що потрібно саме вам, щоб досягти благополуччя в житті.
У кожному розділі крім питань ви знайдете короткі, але при цьому глибокі роздуми автора, а також підказки, вправи та конкретні теми, над якими варто подумати.
Разом зі спеціалістом з наративної психотерапії Корі Ігером ви пройдете шляхом самопізнання, який приведе вас до цілісного, яскравого життя і наповнить його радістю і змістом.
< p>Для кого ця книгаДля тих, хто відчуває втраченість у житті і не розуміє, куди рухатися далі.
Для всіх, хто хоче краще пізнати себе.
< p>Російською мовою публікується вперше.Характеристики
- ФІО Автора
- Кори Игер
- Мова
- Російська
Відгуки
Треба більше часу
Хоча книга містить цікаві питання для самопізнання, я вважаю, що для повного розуміння та усвідомлення потрібно більше часу. Я почала відповідати на питання, але зрозуміла, що це вимагає глибокого занурення в себе, а не просто поверхневих відповідей. Можливо, я не готова до такого інтенсивного саморозуміння, але я впевнена, що з часом повернуся до цієї книги. Вона має потенціал стати корисною, якщо ви готові витратити час на роздуми.
Відкриття себе
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! 40 питань, які ставить автор, допомогли мені зупинитися і задуматися про своє життя, свої цілі та бажання. Я відчула, як важливо зрозуміти свої емоції та переживання, і ця книга стала моїм путівником у світі самопізнання. Кожне питання спонукало мене до глибоких роздумів, а короткі роздуми автора додали контексту та розширили моє бачення. Я рекомендую цю книгу всім, хто відчуває себе загубленим або просто хоче краще зрозуміти себе. Це не просто книга, а справжня подорож до себе!
Надзвичайно корисна
Ця книга стала для мене справжнім подарунком! Я завжди відчувала, що мені потрібно більше зрозуміти себе, і ці 40 питань стали чудовим інструментом для саморефлексії. Кожне питання спонукало мене замислитися про свої цінності, мрії та страхи. Я особливо ціную вправи, які допомагають закріпити отримані знання. Книга написана зрозумілою мовою, і я відчуваю, що після її прочитання стала більш усвідомленою та впевненою в собі. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного зростання!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато позитивних відгуків, я не зовсім задоволена. Питання, які ставить автор, іноді здаються занадто загальними, і я не відчула глибокого зв'язку з ними. Можливо, я очікувала більш конкретних порад або прикладів, які б допомогли мені краще зрозуміти себе. Хоча деякі роздуми автора були корисними, загалом книга не виправдала моїх сподівань. Я б рекомендувала її лише тим, хто тільки починає свій шлях самопізнання.