Neurobiology of change. Why our brain resists everything new and how to set it up for success
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Humans are biologically programmed to resist change: it is the key to their survival and at the same time an obstacle to realizing their full potential. Drawing on many real-life examples and evidence from established theorists and practitioners, the author offers a fresh perspective on the nature of resistance to change and shows how to overcome it in order to change something in your life. For a wide range of readers.
FL/943383/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бритт Андреатта
- Language
- Russian
- Translator
- Павел А. Самсонов
Reviews
Корисна, але не без недоліків
Книга "Нейробіологія змін" дійсно містить багато корисної інформації про те, як наш мозок реагує на зміни. Однак, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Автор іноді занадто спрощує складні концепції, що може призвести до непорозумінь. Незважаючи на це, книга все ще є цінним ресурсом для тих, хто хоче зрозуміти, чому важко змінювати свої звички і як це подолати. Я б рекомендував її, але з обережністю, адже не всім можуть сподобатися такі підходи.
Відкриття для тих, хто прагне змін!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Автор майстерно пояснює, чому наш мозок часто чинить опір змінам, і наводить практичні поради, як подолати ці бар'єри. Я дізналася багато нового про нейробіологію і те, як наші звички формуються на біологічному рівні. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я вже почала застосовувати деякі з порад у своєму житті, і результати вражають! Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не виправдала очікувань
На жаль, книга "Нейробіологія змін" не виправдала моїх очікувань. Я сподівався на більш глибоке дослідження теми і більше практичних інструментів для змін. Хоча в ній є деякі цікаві ідеї, я вважаю, що автор не розкрив тему настільки, наскільки міг би. Багато з інформації здаються загальними, і я не знайшов нічого нового для себе. Можливо, ця книга підійде новачкам у темі, але для тих, хто вже знайомий з нейробіологією, вона може бути недостатньо глибокою.
Неймовірно інформативна і практична!
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі змін! Я завжди відчував опір до нових ідей і звичок, і тепер, завдяки цій книзі, я зрозумів, чому це відбувається. Автор детально розглядає механізми роботи мозку і надає практичні поради, як налаштувати себе на успіх. Я вражений, наскільки зрозуміло і доступно написано, що навіть складні концепції стають легкими для сприйняття. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя і подолати внутрішні бар'єри!
3 books by the same author:
Products from this category:
Humans are biologically programmed to resist change: it is the key to their survival and at the same time an obstacle to realizing their full potential. Draw...