Optimal nutrition
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The strategy of human existence begins with issues of nutrition, which is a means of implementing a certain life program. A person’s transition from casual eating to reasonable nutrition transforms the currently dominant consumer attitude towards life into a creative one. From the book one can glean specific advice on building a balanced diet, and the reader has the right to choose depending on the subjective preferences and needs of the body. It is important that the ethical component is placed at the forefront, postulating moderation, physiology, compliance with traditions, even down to certain centuries-old food rituals inherent in the national character. Rational nutrition, promoted in this manual, is not only instructions on how to maintain health, reduce the harmful effects of all negative factors related to food, but also a way of individual development that expands a person’s capabilities for successful functioning in society.
FL/467615/R
Data sheet
- Name of the Author
- Светлана Баранова Васильевна
- Language
- Russian
Reviews
Важлива книга для усвідомленого харчування!
Ця книга "Оптимальне харчування" є справжнім путівником у світі здорового способу життя. Автор зумів доступно і зрозуміло пояснити, як харчування впливає на наше життя, підкреслюючи важливість переходу від випадкового до раціонального харчування. Я особливо ціную, що в книзі не лише надаються конкретні поради щодо вибудовування раціону, але й акцентується на етичних аспектах харчування, що робить її особливо цінною. Книга спонукає читача замислитися про свої харчові звички, пропонує альтернативи та допомагає знайти баланс між смаком і користю. Вона підходить не лише для тих, хто прагне схуднути або покращити своє здоров'я, а й для всіх, хто хоче стати більш усвідомленим у своїх харчових рішеннях. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
15 books by the same author:
Products from this category:
The strategy of human existence begins with issues of nutrition, which is a means of implementing a certain life program. A person’s transition from casual e...