Massage & Exercises Combined A permanent physical culture course for men, women and children; health-giving, vitalizing, prophyl
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
"Massage and Exercises Combined: A Continuous Course of Physical Culture for Men, Women and Children; Beneficial for Health, Revitalizing, Preventive, Beauty Enhancing; A New System of Characteristic Principles of Gymnastics and Indian Yoga Concentration Exercises Combined" is a book by the author Albrecht Jensen . In this book, you will find detailed descriptions of various physical exercises, massages, and concentration exercises that promote overall health and well-being. The author offers readers a new look at the system of gymnastics and yoga, which will help find balance and harmony between body and mind. This book will become an indispensable assistant in taking care of your physical and mental health for the whole family.
GB/301966/R
Data sheet
- Name of the Author
- Albrecht Jensen
- Language
- English
- Release date
- 2022-01-06
- Title
- Massage & Exercises Combined
A permanent physical culture course for men, women and children
Massage and Exercises Combined
a new system of the characteristic essentials of gymnastic and Indian Yogis concentration exercises combined with scientific massage movements
health-giving, vitalizing, prophylactic, beautifying
with 86 illustrations and deep breathing exercises - Subject
- Exercise therapy
Massage
RM
Reviews
Варто спробувати, але не без недоліків
Книга містить багато корисних вправ і технік, але я вважаю, що деякі з них можуть бути складними для виконання без попередньої підготовки. Деякі пояснення здаються недостатньо детальними, і я б хотіла бачити більше ілюстрацій або фотографій, щоб зрозуміти, як правильно виконувати вправи. Проте, я вважаю, що книга може бути корисною для тих, хто вже має певний досвід у фізичній культурі. Вона може стати хорошим доповненням до вже існуючих знань. Загалом, це непогане видання, але є над чим працювати.
Не зовсім те, що я очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікував більш детального опису технік масажу. Деякі вправи виглядають досить загально, і мені не вистачило конкретних інструкцій для їх виконання. Також, на мою думку, було б корисно додати більше ілюстрацій, щоб краще зрозуміти, як виконувати вправи. Однак, незважаючи на ці недоліки, я все ж вважаю, що книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях у світі фізичної культури. Можливо, вона підійде більше для початківців, ніж для досвідчених спортсменів.
Дуже корисна книга для всієї родини!
Ця книга стала чудовим доповненням до нашого сімейного способу життя. Я і моя дружина почали займатися фізичними вправами разом із дітьми, і це не лише покращило наше здоров'я, але й зміцнило сімейні зв'язки. Альбрехт Йенсен надає зрозумілі інструкції і корисні поради, які роблять заняття фізичною культурою веселими та цікавими. Вправи легко адаптуються під різні рівні підготовки, тому кожен може знайти щось для себе. Вважаю, що ця книга має бути в кожному домі, адже вона допомагає не лише підтримувати фізичну форму, але й покращує загальний настрій!
Незамінний посібник для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Альбрехт Йенсен пропонує унікальну комбінацію масажу та фізичних вправ, які чудово підходять для всіх членів родини. Я особисто почала використовувати вправи з книги у своїй щоденній практиці, і вже через кілька тижнів відчула значне покращення самопочуття. Описані техніки масажу прості у виконанні та доступні навіть для новачків. Особливо сподобалися вправи концентрації, які допомагають зняти стрес і покращити фокус. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті!
Чудове поєднання традицій і сучасності!
Я в захваті від цієї книги! Альбрехт Йенсен вдало поєднав традиційні індійські вправи йоги з сучасними методами фізичної культури. Це дозволяє не лише покращити фізичну форму, але й знайти внутрішній спокій. Я практикую ці вправи вже кілька місяців і помітила, що стала більш енергійною та зосередженою. Масажні техніки, описані в книзі, допомагають зняти напругу після важкого дня. Книга написана зрозумілою мовою, а її структура дозволяє легко знайти потрібну інформацію. Рекомендую всім, хто прагне до гармонії в житті!
Customers who bought this product also bought:
Products from this category:
"Massage and Exercises Combined: A Continuous Course of Physical Culture for Men, Women and Children; Beneficial for Health, Revitalizing, Preventive, Beauty En...