Массаж и физкультура комбинированные. Постоянный курс физической культуры для мужчин, женщин и детей; оздоровительное, оживляюще
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
"Массаж и Упражнения Соединенные: Постоянный курс физической культуры для мужчин, женщин и детей; полезные для здоровья, оживляющие, профилактические, красоту усиливают; новая система характерных устоев гимнастики и индийские упражнения концентрации йогов, которые сочетаются" - это книга автора Альбрехт Йенсен . В этой книге вы найдете подробное описание различных физических упражнений, массажа и концентрационных упражнений, способствующих общему улучшению здоровья и благополучию. Автор предлагает читателям новый взгляд на систему гимнастики и йоги, которая поможет найти баланс и гармонию между телом и разумом. Эта книга станет неотъемлемым помощником в заботе о своем физическом и психическом здоровье для всей семьи.
GB/301966/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Albrecht Jensen
- Язык
- Английский
- Дата выхода
- 2022-01-06
- Заголовок
- Massage & Exercises Combined
A permanent physical culture course for men, women and children
Massage and Exercises Combined
a new system of the characteristic essentials of gymnastic and Indian Yogis concentration exercises combined with scientific massage movements
health-giving, vitalizing, prophylactic, beautifying
with 86 illustrations and deep breathing exercises - Тематика
- Exercise therapy
Massage
RM
Отзывы
Варто спробувати, але не без недоліків
Книга містить багато корисних вправ і технік, але я вважаю, що деякі з них можуть бути складними для виконання без попередньої підготовки. Деякі пояснення здаються недостатньо детальними, і я б хотіла бачити більше ілюстрацій або фотографій, щоб зрозуміти, як правильно виконувати вправи. Проте, я вважаю, що книга може бути корисною для тих, хто вже має певний досвід у фізичній культурі. Вона може стати хорошим доповненням до вже існуючих знань. Загалом, це непогане видання, але є над чим працювати.
Не зовсім те, що я очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікував більш детального опису технік масажу. Деякі вправи виглядають досить загально, і мені не вистачило конкретних інструкцій для їх виконання. Також, на мою думку, було б корисно додати більше ілюстрацій, щоб краще зрозуміти, як виконувати вправи. Однак, незважаючи на ці недоліки, я все ж вважаю, що книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях у світі фізичної культури. Можливо, вона підійде більше для початківців, ніж для досвідчених спортсменів.
Дуже корисна книга для всієї родини!
Ця книга стала чудовим доповненням до нашого сімейного способу життя. Я і моя дружина почали займатися фізичними вправами разом із дітьми, і це не лише покращило наше здоров'я, але й зміцнило сімейні зв'язки. Альбрехт Йенсен надає зрозумілі інструкції і корисні поради, які роблять заняття фізичною культурою веселими та цікавими. Вправи легко адаптуються під різні рівні підготовки, тому кожен може знайти щось для себе. Вважаю, що ця книга має бути в кожному домі, адже вона допомагає не лише підтримувати фізичну форму, але й покращує загальний настрій!
Незамінний посібник для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Альбрехт Йенсен пропонує унікальну комбінацію масажу та фізичних вправ, які чудово підходять для всіх членів родини. Я особисто почала використовувати вправи з книги у своїй щоденній практиці, і вже через кілька тижнів відчула значне покращення самопочуття. Описані техніки масажу прості у виконанні та доступні навіть для новачків. Особливо сподобалися вправи концентрації, які допомагають зняти стрес і покращити фокус. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті!
Чудове поєднання традицій і сучасності!
Я в захваті від цієї книги! Альбрехт Йенсен вдало поєднав традиційні індійські вправи йоги з сучасними методами фізичної культури. Це дозволяє не лише покращити фізичну форму, але й знайти внутрішній спокій. Я практикую ці вправи вже кілька місяців і помітила, що стала більш енергійною та зосередженою. Масажні техніки, описані в книзі, допомагають зняти напругу після важкого дня. Книга написана зрозумілою мовою, а її структура дозволяє легко знайти потрібну інформацію. Рекомендую всім, хто прагне до гармонії в житті!
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
"Массаж и Упражнения Соединенные: Постоянный курс физической культуры для мужчин, женщин и детей; полезные для здоровья, оживляющие, профилактические, красоту у...