Правильне харчування і регулярні тренування : як почати і не кинути. Психологія фитнеса і дієт. Методика "Розмір...
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Психологія фітнесу і дієт — це ще одна грань методики тренувань і харчування «Розмір/Квартал».
Це не психологія досягнення, не психологія успіху і навіть не психологія спорту. Це зовсім інше. Хочете знати, про що і як думає людина, яка вирішила почати тренуватися і сісти на дієту «з понеділка»? Прочитавши методичку, ви зрозумієте, що допоможе імпульсу кори головного мозку стати імпульсом рухового нерва, для досягнення в тілі простої людини максимум натуральних м'язів і мінімум підшкірного жиру.
BK/35239241/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Гончаров Лев
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
Психологія фітнесу і дієт - ключ до успішного стилю життя!
Ця книга є справжнім скарбом для тих, хто прагне змінити своє життя через правильне харчування і регулярні тренування. Автор методики "Розмір/Квартал" детально розкриває психологічні аспекти фітнесу та дієти, допомагаючи читачеві зрозуміти, як впливати на свої мислення та емоції, щоб досягти поставлених цілей. Книга не лише надихає на зміни, але й надає практичні поради та інструменти для початку нового, здорового способу життя. Читаючи цю методичку, ви зможете розкрити потенціал свого тіла та розуму, досягнути гармонії та здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає внутрішню мотивацію для змін у своєму житті!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Психологія фітнесу і дієта — це ще одна грань методики тренувань і харчування «Розмір/Квартал».
Це не психологія досягнення, не психологія успіху і навіть не п...