Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер...
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Психология фитнеса и диет — это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал». Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету «с понедельника»? Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.
BK/35239241/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Гончаров Лев
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
Отзывы
Психологія фітнесу і дієт - ключ до успішного стилю життя!
Ця книга є справжнім скарбом для тих, хто прагне змінити своє життя через правильне харчування і регулярні тренування. Автор методики "Розмір/Квартал" детально розкриває психологічні аспекти фітнесу та дієти, допомагаючи читачеві зрозуміти, як впливати на свої мислення та емоції, щоб досягти поставлених цілей. Книга не лише надихає на зміни, але й надає практичні поради та інструменти для початку нового, здорового способу життя. Читаючи цю методичку, ви зможете розкрити потенціал свого тіла та розуму, досягнути гармонії та здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає внутрішню мотивацію для змін у своєму житті!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Психология фитнеса и диет — это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал».
Это не психология достижения, не психология успеха и даже не п...