Легке дихання для повноцінного життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Немає нічого простішого за дихання. Немає нічого важливішого за дихання. З моменту народження ми опановуємо це, здавалося б, нехитре мистецтво робити вдих і видих і рідко замислюємося про те, чи правильно ми дихаємо. Адже від глибини, частоти, ритму дихання залежать здоров'я внутрішніх органів, регуляція обміну речовин, чистота посудин, фортеця суглобів і кісток. І щонайменші порушення природного ритму вступу кисню в легені з часом перетворюються на великі проблеми із здоров'ям. Чи можна їх уникнути?Так, якщо зробити правильне дихання частиною власної системи здоров'я. З цієї книги ви дізнаєтеся про різні методики оздоровчого дихання, створені і випробувані ученими, лікарями і прибічниками життя без хвороб. Познайомившись з авторитетними думками з питань дихання, фізичної активності і довголіття, ви зможете вибрати саме ті правила збереження краси тіла і його потенціалу, які краще всього підходять саме для вас.Ця книга не є підручником по медицині.Усі рекомендації мають бути погоджені з лікарем.
BK/4952766/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Попова Юлія Сергіївна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Здоров'я - спосіб життя
- Дата виходу
- 2009
Відгуки
Легке дихання для повноцінного життя - незамінна книга для всіх,
Ця книга - справжнє відкриття для мене, оскільки вона розкриває важливість правильного дихання для нашого здоров'я та добробуту. Автор чудово пояснює, як від глибини, частоти та ритму дихання залежить наше фізичне та психічне здоров'я. Книга містить різноманітні методики оздоровчого дихання, які допомагають підтримувати організм у гарній формі. Я особисто відчула позитивні зміни у своєму самопочутті після того, як почала дотримуватися рекомендацій з книги. Рекомендую її всім, хто цікавиться здоровим способом життя та бажає покращити своє благополуччя!
13 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Немає нічого простішого за дихання. Немає нічого важливішого за дихання. З моменту народження ми опановуємо це, здавалося б, нехитре мистецтво робити вдих і видих і рідко заду...