Легкое дыхание для полноценной жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать?
Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
BK/4952766/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Попова Юлия Сергеевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Здоровье – образ жизни
- Дата выхода
- 2009
Отзывы
Легке дихання для повноцінного життя - незамінна книга для всіх,
Ця книга - справжнє відкриття для мене, оскільки вона розкриває важливість правильного дихання для нашого здоров'я та добробуту. Автор чудово пояснює, як від глибини, частоти та ритму дихання залежить наше фізичне та психічне здоров'я. Книга містить різноманітні методики оздоровчого дихання, які допомагають підтримувати організм у гарній формі. Я особисто відчула позитивні зміни у своєму самопочутті після того, як почала дотримуватися рекомендацій з книги. Рекомендую її всім, хто цікавиться здоровим способом життя та бажає покращити своє благополуччя!
13 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко заду...