Хочете дізнатися, як правильно справлятися зі страхами, позбавлятися поганих звичок чи токсичних людей, як зберегти та зміцнити своє ментальне здоров'я? Тоді ви тримаєте в руках потрібну книгу.

«ХРУПКА ПСИХІКА» – зібрала в собі найкращі методики та способи, які допоможуть упорядкувати думки, впоратися зі стресом та тривогою. Книга вже довела свою ефективність і допомогла тисячам людей, ставши БЕСТСЛЕЛЕРОМ AMAZON і зайнявши 6 позицію у списку кращих книг, що допомагають при ДКР. емпатію, страхи, ефективну комунікацію та вирішення конфліктів|

– внутрішня рівновага: конструктивні та деструктивні емоції, як справлятися зі страхом, відмовою та критикою|

– залежності: як відмовитися від шкідливих звичок та токсичних людей, покращити самоконтроль та навчитися приймати відповідальність.

У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.