Тендітна психіка. Як позбутися страхів, поганих звичок та токсичних людей
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Хочете дізнатися, як правильно справлятися зі страхами, позбавлятися поганих звичок чи токсичних людей, як зберегти та зміцнити своє ментальне здоров'я? Тоді ви тримаєте в руках потрібну книгу.
«ХРУПКА ПСИХІКА» – зібрала в собі найкращі методики та способи, які допоможуть упорядкувати думки, впоратися зі стресом та тривогою. Книга вже довела свою ефективність і допомогла тисячам людей, ставши БЕСТСЛЕЛЕРОМ AMAZON і зайнявши 6 позицію у списку кращих книг, що допомагають при ДКР. емпатію, страхи, ефективну комунікацію та вирішення конфліктів|
– внутрішня рівновага: конструктивні та деструктивні емоції, як справлятися зі страхом, відмовою та критикою|
– залежності: як відмовитися від шкідливих звичок та токсичних людей, покращити самоконтроль та навчитися приймати відповідальність.
У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
BK/68656574/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги «Тендітна психіка» мої очікування були трохи вищими. Хоча автор намагається дати корисні поради щодо боротьби зі страхами, поганими звичками та токсичними відносинами, але вважаю, що відсутність глибини та новизни у матеріалі робить книгу трохи стандартною. Деякі поради можуть бути знайомими та загальними для тих, хто вже займається саморозвитком. Якщо ви новачок у цій галузі, то книга може бути корисною, але для досвідчених читачів вона може не відповісти очікуванням.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне поліпшити своє пси
«Тендітна психіка» - це справжній скарб для тих, хто шукає ефективні методи боротьби зі страхами, поганими звичками та токсичними відносинами. Автор докладно розглядає питання внутрішньої рівноваги, емпатії, ефективної комунікації та вирішення конфліктів, надаючи чіткі поради та практичні вправи. Книга дійсно допомагає зрозуміти себе краще, зміцнити психіку та знайти шлях до гармонії. Рекомендую цю книгу як інструмент самопізнання та саморозвитку!
Відмінна книга для тих, хто шукає внутрішню гармонію та психолог
«Тендітна психіка» - це дійсно цінний посібник для тих, хто прагне позбутися страхів, поганих звичок та токсичних відносин. Автор пропонує чіткі та зрозумілі поради, які допоможуть кожному зрозуміти себе краще, зміцнити свою ментальну стійкість та знайти внутрішню рівновагу. Книга наповнена практичними завданнями та вправами, які допомагають застосовувати отримані знання на практиці. Це дійсно важлива книга для всіх, хто прагне покращити якість свого життя та стати кращою версією себе!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Хочете дізнатися, як правильно справлятися зі страхами, позбавлятися поганих звичок чи токсичних людей, як зберегти та зміцнити своє ментальне здоров'я? ...