У XXI столітті фізична краса асоціюється з молодістю. Причому молодість нового століття - це не відсутність сивини і зморшок. Це загальний життєвий тонус, пряма спина, легкість ходи і дихання, блиск в очах, готовність до пригод, відсутність страху перед новими починами, позитивні очікування від майбутнього і, звичайно ж, море енергії!

Ця книга змінить ваше життя. У ній містяться відомості - теорія і практика, які допоможуть ефективно і безпечно скинути як мінімум десять років в лічені місяці. Живлення, дихання, таємні тібетські практики омолоджування, уявні установки, хитрі прийоми і методи - майже відразу ж після початку їх опрацювання оточення неодмінно запитає у вас секрет вашої молодості.