Цигун - китайська гімнастика для здоров'я. Сучасне керівництво за древньою методикою зцілення
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Східна медицина завжди привертала увагу європейців. І недивно. Маючи досить низький рівень життя і високе забруднення довкілля, жителі Китаю, приміром, хворіють в два рази рідше за жителів середньої смуги Росії!Причинами свого відмінного самопочуття вони називають особливу гімнастику - Цигун.Це комплекс фізичних вправ і техніки дихання, застосовуючи які можна оздоровити увесь свій організм: поліпшити роботу печінки і бруньок, зміцнити серце і суглоби, гармонізувати дію щитовидною і підшлунковою залоз.У книзі представлені як базові вправи для початківців, так і складніші для "просунутих користувачів". Окрім традиційної техніки Цигун, детально описані також даоські омолоджуючі вправи і різні варіанти самомассажа по основних точках акупунктури.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/22163907/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Місяців Юнь, Цэнь Юйфэн
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Главные секреты медицины Востока
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Цигун - шлях до гармонії та здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі східної медицини. Я завжди цікавився методами оздоровлення, і Цигун виявився ідеальним рішенням для покращення мого фізичного та емоційного стану. Автор детально описує базові та складні вправи, що дозволяє кожному, незалежно від рівня підготовки, знайти щось корисне для себе. Я особливо вражений техніками дихання та самомасажу, які допомагають зняти напругу та покращити загальне самопочуття. Хоча переклад тексту іноді має деякі недоліки, це не заважає сприйняттю основних ідей та концепцій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та знайти внутрішній спокій!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Східна медицина завжди привертала увагу європейців. І недивно. Маючи досить низький рівень життя і високе забруднення довкілля, жителі ...