Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/22163907/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Лун Юнь, Цэнь Юйфэн
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Главные секреты медицины Востока
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Цигун - шлях до гармонії та здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі східної медицини. Я завжди цікавився методами оздоровлення, і Цигун виявився ідеальним рішенням для покращення мого фізичного та емоційного стану. Автор детально описує базові та складні вправи, що дозволяє кожному, незалежно від рівня підготовки, знайти щось корисне для себе. Я особливо вражений техніками дихання та самомасажу, які допомагають зняти напругу та покращити загальне самопочуття. Хоча переклад тексту іноді має деякі недоліки, це не заважає сприйняттю основних ідей та концепцій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та знайти внутрішній спокій!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители ...