Вдих-видих. Практики усвідомленого дихання
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга, яку ви тримаєте в руках, буде цікава як новачкам, що знайомляться з можливостями усвідомленого дихання, так і людям з великим досвідом дихальних практик, фахівцям "допомагаючих" професій і професіоналам, повчальним диханню своїх клієнтів, а також батькам і усім, чия робота пов'язана із спілкуванням з іншими людьми.У книзі уперше викладається системний підхід до застосування дихання в різних школах і традиціях, з різними цілями, різними людьми з різними запитами і різними можливостями, а головне - з різною готовністю до занурення в практику: від невеликих і коротких (5-10 секунд) дихальних вправ в повсякденному житті до великих трансформаційних дихальних процесів.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/51868503/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Богданова Любов
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Психология (Феникс)
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Вдих-видих: справжнє відкриття у світі усвідомленого дихання!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у практиках усвідомленого дихання. Я, як новачок, отримав безліч корисних порад і вправ, які легко впровадити в повсякденне життя. Автори чудово систематизували інформацію, що дозволяє читачеві зрозуміти, як дихання може впливати на наше фізичне і емоційне стан. Я особливо ціную різноманітність практик, від простих дихальних вправ до більш складних трансформаційних процесів. Книга також буде корисною для фахівців у "допомагаючих" професіях, адже вона пропонує нові підходи до роботи з клієнтами. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту та змісту вражає. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє самопочуття через усвідомлене дихання!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга, яку ви тримаєте в руках, буде цікава як новачкам, що знайомляться з можливостями усвідомленого дихання, так і людям з великим досвідом дихальних п...