Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/51868503/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Богданова Любовь
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Психология (Феникс)
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Вдих-видих: справжнє відкриття у світі усвідомленого дихання!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у практиках усвідомленого дихання. Я, як новачок, отримав безліч корисних порад і вправ, які легко впровадити в повсякденне життя. Автори чудово систематизували інформацію, що дозволяє читачеві зрозуміти, як дихання може впливати на наше фізичне і емоційне стан. Я особливо ціную різноманітність практик, від простих дихальних вправ до більш складних трансформаційних процесів. Книга також буде корисною для фахівців у "допомагаючих" професіях, адже вона пропонує нові підходи до роботи з клієнтами. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту та змісту вражає. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє самопочуття через усвідомлене дихання!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных п...