Вдих-видих. Практики усвідомленого дихання
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга, яку ви тримаєте в руках, буде цікава як новачкам, що знайомляться з можливостями усвідомленого дихання, так і людям з великим досвідом дихальних практик, фахівцям "допомагаючих" професій і професіоналам, повчальним диханню своїх клієнтів, а також батькам і усім, чия робота пов'язана із спілкуванням з іншими людьми.У книзі уперше викладається системний підхід до застосування дихання в різних школах і традиціях, з різними цілями, різними людьми з різними запитами і різними можливостями, а головне - з різною готовністю до занурення в практику: від невеликих і коротких (5-10 секунд) дихальних вправ в повсякденному житті до великих трансформаційних дихальних процесів.
BK/51868503/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Богданова Любов
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Психология (Феникс)
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не вражає
Читаючи "Вдих-видих", я сподівався на більше глибини та практичних порад з усвідомленого дихання. Однак книга, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про конкретні техніки дихання може бути більш детальною. Також, автор міг би більше акцентувати увагу на практичних прикладах та вправах для читачів. Якщо ви шукаєте конкретні техніки та практики усвідомленого дихання, можливо, вам варто звернутися до інших джерел. Але для тих, хто лише починає свій шлях у цій галузі, книга може бути корисною.
Нова перлина у світі дихальних практик!
"Вдих-видих" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу будь-якого, хто цікавиться усвідомленим диханням. Автор змістовно та доступно викладає системний підхід до дихальних практик, розкриваючи їхню важливість та різноманітність застосування. Ця книга буде корисною як початківцям, що тільки починають свій шлях у світі усвідомленого дихання, так і досвідченим фахівцям, які шукають нові підходи та інструменти для роботи з клієнтами. Рекомендую "Вдих-видих" всім, хто цікавиться розвитком себе та інших через дихання!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга, яку ви тримаєте в руках, буде цікава як новачкам, що знайомляться з можливостями усвідомленого дихання, так і людям з великим досвідом дихальних п...