Лонгевита. Революційна дієта довголіття
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ми звикли до того, що старіння супроводжується захворюваннями, але чи завжди так відбувається? І взагалі - чи обов'язково нам хворіти і старіти?Скільки людей, стільки і рецептів здорового способу життя, і багато хто вважає, що їх знань і досвіду вистачає, щоб давати поради іншим. Але ж ніхто ніколи не говорить: "Я часто літаю, так що можу керувати літаком" або: "Я часто хворію, тому з мене вийде відмінний лікар"."Намагатися вилікувати хворобу без потрібних знань - це те ж саме, що лагодити автомобіль, поняття не маючи, як він працює", - розсудливо розсудив доктор Вальтер Лонго і, зібравши і обробивши результати останніх сенсаційних відкриттів, написав цю книгу - керівництво по користуванню власним тілом.Вона дасть уявлення про те, як функціонує наш організм і як поліпшити його роботу за допомогою живлення, щоб нашу голову займав список гостей на 110-й ювілей, а не список ліків. Адже життя - навіть щонайдовша - не обов'язково супроводжується хворобами.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/36965104/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Лонго Вальтер
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- рЕволюция в медицині. Найгучніші і дивовижніші відкриття
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Відкриття нових горизонтів здоров'я і довголіття
Книга "Лонгевита" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Доктор Вальтер Лонго зумів доступно і зрозуміло пояснити, як наше харчування може впливати на процес старіння. Я був вражений науковими дослідженнями, які він наводить, і практичними порадами, які легко впровадити в повсякденне життя. Книга не лише надихає, але й дає чіткі інструкції, як поліпшити своє здоров'я і продовжити молодість. Я вже почав застосовувати деякі рекомендації, і відчуваю позитивні зміни в своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче жити довго і здорово!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга "Лонгевита" містить багато цікавих ідей, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про харчування не завжди конкретна. Я сподівався на більше практичних порад і детальних рецептів, які б можна було легко реалізувати. Можливо, ця книга більше підходить для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для мене вона не стала справжнім відкриттям. Хоча, безумовно, є корисні моменти, які я взяв на замітку.
Революційний підхід до здоров'я
"Лонгевита" - це не просто книга, а справжній маніфест здорового способу життя. Доктор Лонго пропонує революційний підхід до харчування, який змушує задуматися про наші звички і ставлення до їжі. Я був вражений тим, як автор спростовує традиційні уявлення про старіння і хвороби. Книга містить безліч корисних порад і рецептів, які можна легко впровадити у своє життя. Я вже почав дотримуватися принципів, викладених у книзі, і відчуваю, що моє тіло стає більш енергійним і здоровим. Це справжній скарб для всіх, хто прагне до довголіття!
Важливість знань у догляді за власним здоров'ям
"Лонгевита" - це книга, яка змушує замислитися про важливість знань у нашому житті. Доктор Лонго підкреслює, що без належного розуміння нашого організму і його потреб ми не можемо ефективно піклуватися про своє здоров'я. Я знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Однак варто зазначити, що деякі частини книги можуть бути важкими для сприйняття через наукову термінологію. Незважаючи на це, я вважаю, що "Лонгевита" - це цінний ресурс для всіх, хто прагне поліпшити своє здоров'я і продовжити молодість. Рекомендую прочитати, але будьте готові до деяких складнощів у сприйнятті інформації.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ми звикли до того, що старіння супроводжується захворюваннями, але чи завжди так відбувається? І взагалі - чи обов'язково нам хворіти і старіти?Скільки людей, сто...