Ми звикли до того, що старіння супроводжується захворюваннями, але чи завжди так відбувається? І взагалі - чи обов'язково нам хворіти і старіти?Скільки людей, стільки і рецептів здорового способу життя, і багато хто вважає, що їх знань і досвіду вистачає, щоб давати поради іншим. Але ж ніхто ніколи не говорить: "Я часто літаю, так що можу керувати літаком" або: "Я часто хворію, тому з мене вийде відмінний лікар"."Намагатися вилікувати хворобу без потрібних знань - це те ж саме, що лагодити автомобіль, поняття не маючи, як він працює", - розсудливо розсудив доктор Вальтер Лонго і, зібравши і обробивши результати останніх сенсаційних відкриттів, написав цю книгу - керівництво по користуванню власним тілом.Вона дасть уявлення про те, як функціонує наш організм і як поліпшити його роботу за допомогою живлення, щоб нашу голову займав список гостей на 110-й ювілей, а не список ліків. Адже життя - навіть щонайдовша - не обов'язково супроводжується хворобами.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.