Лонгевита. Революционная диета долголетия
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».
«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний – это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», – здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу – руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь – даже самая длинная – не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/36965104/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Лонго Вальтер
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Відкриття нових горизонтів здоров'я і довголіття
Книга "Лонгевита" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Доктор Вальтер Лонго зумів доступно і зрозуміло пояснити, як наше харчування може впливати на процес старіння. Я був вражений науковими дослідженнями, які він наводить, і практичними порадами, які легко впровадити в повсякденне життя. Книга не лише надихає, але й дає чіткі інструкції, як поліпшити своє здоров'я і продовжити молодість. Я вже почав застосовувати деякі рекомендації, і відчуваю позитивні зміни в своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче жити довго і здорово!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга "Лонгевита" містить багато цікавих ідей, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про харчування не завжди конкретна. Я сподівався на більше практичних порад і детальних рецептів, які б можна було легко реалізувати. Можливо, ця книга більше підходить для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для мене вона не стала справжнім відкриттям. Хоча, безумовно, є корисні моменти, які я взяв на замітку.
Революційний підхід до здоров'я
"Лонгевита" - це не просто книга, а справжній маніфест здорового способу життя. Доктор Лонго пропонує революційний підхід до харчування, який змушує задуматися про наші звички і ставлення до їжі. Я був вражений тим, як автор спростовує традиційні уявлення про старіння і хвороби. Книга містить безліч корисних порад і рецептів, які можна легко впровадити у своє життя. Я вже почав дотримуватися принципів, викладених у книзі, і відчуваю, що моє тіло стає більш енергійним і здоровим. Це справжній скарб для всіх, хто прагне до довголіття!
Важливість знань у догляді за власним здоров'ям
"Лонгевита" - це книга, яка змушує замислитися про важливість знань у нашому житті. Доктор Лонго підкреслює, що без належного розуміння нашого організму і його потреб ми не можемо ефективно піклуватися про своє здоров'я. Я знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Однак варто зазначити, що деякі частини книги можуть бути важкими для сприйняття через наукову термінологію. Незважаючи на це, я вважаю, що "Лонгевита" - це цінний ресурс для всіх, хто прагне поліпшити своє здоров'я і продовжити молодість. Рекомендую прочитати, але будьте готові до деяких складнощів у сприйнятті інформації.
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?Сколько людей, сто...