Тривожний мозок. Як заспокоїти думки, зцілити розум і повернути контроль над власним життям
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви усе життя вважали себе ледарем, егоїстом, песимістом або істериком, звинувачуючи у своїх невдачах відсутність сили волі і бажання "бути нормальним"? Доктор Джозеф Аннибали, психіатр і психотерапевт з двадцятирічним стажем, на реальних прикладах показує, що це зовсім не риси вдачі, а симптоми різних порушень роботи мозку : СДВГ, депресії, обсессивно-компульсивного, афективного або біполярного розладу, наслідків емоційної травми. Те, що вам дійсно потрібне, - приборкати свій розтривожений мозок, повернути його з хаосу в стан рівноваги і спокою. Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся, як ви можете самостійно полегшити свій стан і чим вам може допомогти лікар. Ви почнете краще розуміти себе і терпиміше відноситися до тих людей, чия поведінка не укладається в рамки норми.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/26556049/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Аннибали Джозеф А.
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Психологія. Мозковий штурм
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Книга, що змінює життя
"Тривожний мозок" - це не просто книга, це справжній путівник до зцілення. Я завжди відчував, що мої емоції і думки виходять з-під контролю, але не знав, як з цим впоратися. Доктор Аннибали надає практичні поради і стратегії, які дійсно працюють. Я почав застосовувати їх у своєму житті і вже відчуваю позитивні зміни. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з реального життя роблять її ще більш цінною. Якщо ви шукаєте спосіб покращити своє психічне здоров'я, ця книга - те, що вам потрібно!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга "Тривожний мозок" містить багато корисної інформації, я не зовсім задоволений прочитаним. Можливо, я очікував більш глибокого аналізу проблеми, але багато порад здалися мені загальними і не завжди застосовними до моєї ситуації. Також я помітив деякі недоліки у перекладі, що ускладнювало розуміння деяких моментів. Хоча книга може бути корисною для багатьох, я не відчув значного прогресу після її прочитання.
Дуже корисна книга для саморозуміння
Книга "Тривожний мозок" стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Аннибали вміло пояснює, як різні порушення роботи мозку можуть впливати на наше повсякденне життя. Я завжди вважала себе песимістом і ледарем, але після прочитання цієї книги зрозуміла, що це всього лише симптоми, які можна лікувати. Автор наводить реальні приклади, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Я дізналася про методи, які допомагають приборкати тривожність і повернути контроль над своїм життям. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на свої питання та хоче краще зрозуміти себе!
Відкриття нового погляду на власні проблеми
Книга "Тривожний мозок" стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Джозеф Аннибали вміло пояснює, як різні порушення роботи мозку можуть впливати на наше повсякденне життя. Я завжди вважала себе песимістом і ледарем, але після прочитання цієї книги зрозуміла, що це всього лише симптоми, які можна лікувати. Автор наводить реальні приклади, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Я дізналася про методи, які допомагають приборкати тривожність і повернути контроль над своїм життям. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на свої питання та хоче краще зрозуміти себе!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви усе життя вважали себе ледарем, егоїстом, песимістом або істериком, звинувачуючи у своїх невдачах відсутність сили волі і бажання "бути нормальним"? Доктор Джо...