Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/26556049/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Аннибали Джозеф А.
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Психология. Мозговой штурм
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Книга, що змінює життя
"Тривожний мозок" - це не просто книга, це справжній путівник до зцілення. Я завжди відчував, що мої емоції і думки виходять з-під контролю, але не знав, як з цим впоратися. Доктор Аннибали надає практичні поради і стратегії, які дійсно працюють. Я почав застосовувати їх у своєму житті і вже відчуваю позитивні зміни. Книга написана зрозумілою мовою, а приклади з реального життя роблять її ще більш цінною. Якщо ви шукаєте спосіб покращити своє психічне здоров'я, ця книга - те, що вам потрібно!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга "Тривожний мозок" містить багато корисної інформації, я не зовсім задоволений прочитаним. Можливо, я очікував більш глибокого аналізу проблеми, але багато порад здалися мені загальними і не завжди застосовними до моєї ситуації. Також я помітив деякі недоліки у перекладі, що ускладнювало розуміння деяких моментів. Хоча книга може бути корисною для багатьох, я не відчув значного прогресу після її прочитання.
Дуже корисна книга для саморозуміння
Книга "Тривожний мозок" стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Аннибали вміло пояснює, як різні порушення роботи мозку можуть впливати на наше повсякденне життя. Я завжди вважала себе песимістом і ледарем, але після прочитання цієї книги зрозуміла, що це всього лише симптоми, які можна лікувати. Автор наводить реальні приклади, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Я дізналася про методи, які допомагають приборкати тривожність і повернути контроль над своїм життям. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на свої питання та хоче краще зрозуміти себе!
Відкриття нового погляду на власні проблеми
Книга "Тривожний мозок" стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Джозеф Аннибали вміло пояснює, як різні порушення роботи мозку можуть впливати на наше повсякденне життя. Я завжди вважала себе песимістом і ледарем, але після прочитання цієї книги зрозуміла, що це всього лише симптоми, які можна лікувати. Автор наводить реальні приклади, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Я дізналася про методи, які допомагають приборкати тривожність і повернути контроль над своїм життям. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на свої питання та хоче краще зрозуміти себе!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джо...