Тривожний мозок. Як заспокоїти думки, зцілити розум і повернути контроль над власним життям
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви усе життя вважали себе ледарем, егоїстом, песимістом або істериком, звинувачуючи у своїх невдачах відсутність сили волі і бажання "бути нормальним"? Доктор Джозеф Аннибали, психіатр і психотерапевт з двадцятирічним стажем, на реальних прикладах показує, що це зовсім не риси вдачі, а симптоми різних порушень роботи мозку : СДВГ, депресії, обсессивно-компульсивного, афективного або біполярного розладу, наслідків емоційної травми. Те, що вам дійсно потрібне, - приборкати свій розтривожений мозок, повернути його з хаосу в стан рівноваги і спокою. Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся, як ви можете самостійно полегшити свій стан і чим вам може допомогти лікар. Ви почнете краще розуміти себе і терпиміше відноситися до тих людей, чия поведінка не укладається в рамки норми.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/33474463/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Аннибали Джозеф А.
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Психологія. Мозковий штурм
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Тривожний мозок - це книга, яка змінить ваше життя!
Доктор Джозеф Аннибали пропонує читачам унікальну можливість зануритися у світ психіки та дізнатися більше про те, як працює наш мозок в умовах стресу та тривоги. Автор розкриває симптоми різних порушень роботи мозку та пропонує практичні поради та вправи для того, щоб приборкати розтривожений мозок і повернути його до стану рівноваги та спокою. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розуміти себе, свої емоції та знаходити способи заспокоїти свої думки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шляхи до внутрішнього спокою та гармонії!
Зміна погляду на життя завдяки книзі "Тривожний мозок"
Ця книга - справжнє відкриття для мене! Доктор Джозеф Аннибали допомагає читачам побачити світ з іншого ракурсу, розкриваючи таємниці роботи мозку та впливу стресу на наше психічне здоров'я. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, як важливо заспокоїти свої думки та повернути контроль над власним життям. Рекомендую "Тривожний мозок" всім, хто прагне до внутрішньої гармонії та спокою!
Дивовижна книга для тих, хто шукає внутрішню гармонію!
"Тривожний мозок" - це не просто книга, це інструкція з того, як заспокоїти свої думки, зцілити розум та повернути контроль над власним життям. Доктор Джозеф Аннибали розкриває перед читачем важливі механізми роботи мозку та пропонує практичні поради для того, щоб ви змогли краще розуміти себе та свої емоції. Ця книга допоможе вам знайти внутрішню гармонію та спокій у сучасному світі, де стрес та тривога стали невід'ємною частиною життя. Рекомендую кожному, хто прагне до самопізнання та розвитку внутрішнього світу!
Не вражає
Читаючи книгу "Тривожний мозок", я сподівався на більше практичних порад та вправ для заспокоєння розуму. Автор досить детально розглядає симптоми різних порушень роботи мозку, але мені здалося, що бракує конкретних інструкцій та методик, які допомогли б заспокоїти тривожні думки. Хоча книга містить корисну інформацію, вона не змогла вразити мене своєю практичністю та ефективністю. Для тих, хто шукає швидких рішень та конкретних порад, ця книга може виявитися недостатньо корисною.
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви усе життя вважали себе ледарем, егоїстом, песимістом або істериком, звинувачуючи у своїх невдачах відсутність сили волі і бажання "бути нормальним"? Доктор Джо...