Здоров'я хребта. Системи Попова, Бубновского і інші методики лікування
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Працездатність майже усіх органів і систем організму безпосередньо залежить від стану хребта. А проблеми хребта у сучасної людини проявляються, на жаль, вже в підлітковому віці.Допомогти своєму хребту ми часто можемо самостійно, якщо знаємо потрібні вправи, методики, підходи. Саме такі знання дає ця книга. Познайомтеся з альтернативними методами оздоровлення хребта і суглобів від Петра Попова, Сергія Бубновского, Кацудзо Ниши, Матіаса Александера, Поля Брега, Валентина Дикуля, а також вправами слов'янської гімнастики, йоги і традиційної китайської гімнастики цигун. Стисло і чітко дана суть кожної системи, вправи, корисні поради, необхідні для індивідуальної роботи.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/6606159/UA
Характеристики
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Здоров'я: розумні методики
- Дата виходу
- 2014
Відгуки
Незамінний посібник для здоров'я хребта!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та фізичного благополуччя. Я завжди знав, що хребет відіграє ключову роль у загальному стані організму, але не уявляв, наскільки важливо дбати про нього вже з молодого віку. Автори зібрали в одному місці різноманітні методики лікування та оздоровлення, які можуть бути корисними для кожного, незалежно від віку чи фізичної підготовки. Я особливо оцінив чіткість викладу та доступність інформації — кожен може знайти вправи, які підходять саме йому. Також мене вразила різноманітність підходів: від класичних методик до альтернативних, таких як йога та цигун. Це дійсно цінний ресурс для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя. Єдине, що трохи засмутило, це деякі недоліки в перекладі, але вони не заважають загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче дбати про своє здоров'я!
Товари з цієї категорії:
Працездатність майже усіх органів і систем організму безпосередньо залежить від стану хребта. А проблеми хребта у сучасної людини проявляють...
