Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/6606159/UA
Характеристики
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Здоровье: умные методики
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Незамінний посібник для здоров'я хребта!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та фізичного благополуччя. Я завжди знав, що хребет відіграє ключову роль у загальному стані організму, але не уявляв, наскільки важливо дбати про нього вже з молодого віку. Автори зібрали в одному місці різноманітні методики лікування та оздоровлення, які можуть бути корисними для кожного, незалежно від віку чи фізичної підготовки. Я особливо оцінив чіткість викладу та доступність інформації — кожен може знайти вправи, які підходять саме йому. Також мене вразила різноманітність підходів: від класичних методик до альтернативних, таких як йога та цигун. Це дійсно цінний ресурс для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя. Єдине, що трохи засмутило, це деякі недоліки в перекладі, але вони не заважають загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче дбати про своє здоров'я!
Товары из этой категории:
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляют...