Їж правильно, біжи швидко
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Скотт Джурек - надмарафонець, тобто змагається на дистанціях більше за марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга - не просто захоплююча автобіографія. Це ще і радо професіонала з техніки бігу і організації тренувань на довгі і наддовгі дистанції. Це система живлення : Скотт при своїх величезних навантаженнях - веган, тобто живиться тільки натуральними продуктами рослинного походження| до цього він прийшов стежачи за своїм самопочуттям і спортивними результатами. І цей в цілому виклад картини світу надмарафонця, для якого біг - спосіб життя і філософія єднання з усім сущим.Це дуже цілісна і сильна книга, яка виходить за рамки бігової теми. Це книга про шлях до себе.Російською мовою видається уперше.Бонус! Купуючи цю книгу, ви отримуєте знижку 15а набір корисних снеков від "Зеленики". Шукайте промокод у кінці видання.
BK/7265516/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джурек Скотт, Фридман Стив
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2012
Відгуки
Неймовірна книга про спорт, здоров'я та самопізнання!
"Їж правильно, біжи швидко" - це не просто книга про надмарафонця, але й історія про внутрішню силу, волю до перемоги та віру у себе. Скотт Джурек розкриває перед читачем свій унікальний підхід до спорту, живлення та життя взагалі. Він ділиться не лише своїми тренуваннями та змаганнями, але й цінними порадами щодо здорового способу життя, веганського харчування та філософії єднання з природою. Ця книга - справжнє натхнення для усіх, хто мріє про досягнення великих цілей і розвиток своєї внутрішньої сили. Рекомендую кожному, хто цікавиться спортом, здоров'ям та саморозвитком!
Розкриває нові горизонти
"Їж правильно, біжи швидко" - це книга, яка дійсно розкриває нові горизонти у світі спорту та здорового способу життя. Автобіографія Скотта Джурека не лише захоплює своєю деталізацією подій та емоцій, але й надихає на зміни у власному житті. Він ділиться своїм досвідом, як стати надмарафонцем не лише на дистанції, але й у власній душі. Книга вчить бачити спорт як частину життя, а не лише як змагання. Це дійсно цілісна та сильна книга, яка залишить слід у серці кожного, хто зверне до неї увагу. Рекомендую з нетерпінням прочитати цю книгу всім, хто шукає натхнення та нові відкриття!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Скотт Джурек - надмарафонець, тобто змагається на дистанціях більше за марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга - не просто захоплююча автобіографія...