Аюрведа про живлення
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Аюрведичні писання діляться вичерпними знаннями про те, як, що, коли і скільки треба їсти, щоб підтримувати здоров'я людини. Аюрведичні принципи підходять усім, незалежно від релігії, традицій і засад, що склалися, і звичок. Їжа принесе користь тільки при правильному і повному її засвоєнні, що залежить не лише від якості і складу продуктів, але і від їх кількості, часу прийому, погодних умов, оточення психічного і душевного стану.Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/51266399/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Ашвани Вишвамитра
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Надзвичайно корисна інформація!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі аюрведи. Я завжди цікавилася здоровим харчуванням, але ця книга відкрила нові горизонти. Автор детально описує, як різні продукти впливають на наше тіло в залежності від нашого типу конституції. Я почала експериментувати з різними стравами і помітила, як зміни в харчуванні позитивно вплинули на моє самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти, як правильно харчуватися, щоб підтримувати своє здоров'я на високому рівні!
Не для всіх
Хоча книга містить багато цікавої інформації, я вважаю, що аюрведичні принципи можуть бути не для всіх. Деякі рекомендації виглядають досить екзотично і можуть бути важкими для реалізації в повсякденному житті. Наприклад, не завжди є можливість дотримуватися всіх порад щодо часу прийому їжі та умов. Крім того, я помітила, що деякі терміни не були чітко пояснені, що ускладнювало розуміння. Якщо ви готові до експериментів і відкриті до нових знань, ця книга може стати в нагоді, але для звичайного читача вона може бути занадто складною. Моя оцінка - 3.
Відкриття для здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Аюрведа пропонує не лише рецепти, а й глибоке розуміння того, як їжа впливає на наше тіло і розум. Автор детально пояснює, як важливо враховувати не лише самі продукти, а й їх кількість, час прийому та навіть настрій під час їжі. Я почала застосовувати принципи аюрведи у своєму житті, і результати не забарилися: я відчула прилив енергії та покращення загального самопочуття. Ця книга підходить усім, хто прагне покращити своє здоров'я і знайти гармонію в харчуванні. Рекомендую всім!
Не зовсім зрозуміла
Хоча книга містить багато корисної інформації, я не змогла повністю зрозуміти всі принципи аюрведи. Деякі розділи виглядають занадто складними, а переклад, хоч і якісний, іноді плутає терміни та поняття. Мені хотілося б більше практичних порад і прикладів, які б допомогли краще зрозуміти, як застосовувати ці знання у повсякденному житті. Можливо, книга підійде тим, хто вже має певний досвід у аюрведі, але для новачків вона може бути складною. Моя оцінка - 3.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Аюрведичні писання діляться вичерпними знаннями про те, як, що, коли і скільки треба їсти, щоб підтримувати здоров'я людини. Аюрведичні принци...