Аюрведичні писання діляться вичерпними знаннями про те, як, що, коли і скільки треба їсти, щоб підтримувати здоров'я людини. Аюрведичні принципи підходять усім, незалежно від релігії, традицій і засад, що склалися, і звичок. Їжа принесе користь тільки при правильному і повному її засвоєнні, що залежить не лише від якості і складу продуктів, але і від їх кількості, часу прийому, погодних умов, оточення психічного і душевного стану.Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.