Аюрведа о питании
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Аюрведические писания делятся исчерпывающими знаниями о том, как, что, когда и сколько нужно есть, чтобы поддерживать здоровье человека. Аюрведические принципы подходят всем, вне зависимости от религии, традиций и сложившихся устоев и привычек. Пища принесёт пользу только при правильном и полном её усвоении, что зависит не только от качества и состава продуктов, но и от их количества, времени приёма, погодных условий, окружения, психического и душевного состояния.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/51266399/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Ашвани Вишвамитра
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Надзвичайно корисна інформація!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі аюрведи. Я завжди цікавилася здоровим харчуванням, але ця книга відкрила нові горизонти. Автор детально описує, як різні продукти впливають на наше тіло в залежності від нашого типу конституції. Я почала експериментувати з різними стравами і помітила, як зміни в харчуванні позитивно вплинули на моє самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти, як правильно харчуватися, щоб підтримувати своє здоров'я на високому рівні!
Не для всіх
Хоча книга містить багато цікавої інформації, я вважаю, що аюрведичні принципи можуть бути не для всіх. Деякі рекомендації виглядають досить екзотично і можуть бути важкими для реалізації в повсякденному житті. Наприклад, не завжди є можливість дотримуватися всіх порад щодо часу прийому їжі та умов. Крім того, я помітила, що деякі терміни не були чітко пояснені, що ускладнювало розуміння. Якщо ви готові до експериментів і відкриті до нових знань, ця книга може стати в нагоді, але для звичайного читача вона може бути занадто складною. Моя оцінка - 3.
Відкриття для здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Аюрведа пропонує не лише рецепти, а й глибоке розуміння того, як їжа впливає на наше тіло і розум. Автор детально пояснює, як важливо враховувати не лише самі продукти, а й їх кількість, час прийому та навіть настрій під час їжі. Я почала застосовувати принципи аюрведи у своєму житті, і результати не забарилися: я відчула прилив енергії та покращення загального самопочуття. Ця книга підходить усім, хто прагне покращити своє здоров'я і знайти гармонію в харчуванні. Рекомендую всім!
Не зовсім зрозуміла
Хоча книга містить багато корисної інформації, я не змогла повністю зрозуміти всі принципи аюрведи. Деякі розділи виглядають занадто складними, а переклад, хоч і якісний, іноді плутає терміни та поняття. Мені хотілося б більше практичних порад і прикладів, які б допомогли краще зрозуміти, як застосовувати ці знання у повсякденному житті. Можливо, книга підійде тим, хто вже має певний досвід у аюрведі, але для новачків вона може бути складною. Моя оцінка - 3.
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Аюрведические писания делятся исчерпывающими знаниями о том, как, что, когда и сколько нужно есть, чтобы поддерживать здоровье человека. Аюрведические принци...