Мікроби всередині нас. Як підтримувати баланс мікрофлори кишечника для ідеального травлення та міцного імунітету
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Пристрій мікробіома дивовижний, а його роль для здоров'я людини важко переоцінити. Особливо це стосується мікроорганізмів, що мешкають у нашому кишечнику. Від благополуччя цього маленького «Всесвіту» залежить те, як ми почуваємося, наскільки добре боремося з інфекціями, чи страждаємо від хронічних захворювань та багато іншого. І що, як не їжа, безпосередньо відбивається на роботі кишківника? Перед вами книга про мікробіома, написана найвідомішим фахівцем із харчування в Іспанії. Як працює травний тракт та як він пов'язаний з іншими системами організму? Чому правильне харчування таке важливе для хорошого самопочуття? Навіщо потрібні пробіотики? Про все це Бланка Гарсія-Ореа Аро розповідає у своїй захоплюючій книзі.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/547832/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Бланка Гарсия-Ореа Аро
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2022
- Перекладач
- Надежда Марковна Беленькая
Відгуки
Чудове джерело знань про мікробіом та його вплив на наше здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування та здоров'я. Бланка Гарсія-Ореа Аро детально пояснює, як мікроби в нашому кишечнику впливають на наше самопочуття, і чому так важливо підтримувати баланс мікрофлори. Я дізналася багато нового про роль харчування у формуванні нашого мікробіома та як правильні продукти можуть покращити травлення і зміцнити імунітет. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною навіть для тих, хто не має медичної освіти. Хоча в деяких місцях переклад може бути не зовсім ідеальним, це не заважає насолоджуватися змістом. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та дізнатися більше про важливість мікробіома!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Пристрій мікробіома дивовижний, а його роль для здоров'я людини важко переоцінити. Особливо це стосується мікроорганізмів, що мешкають у нашому кишечнику. Ві...