Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что, как не еда, напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсия-Ореа Аро рассказывает в своей увлекательной книге.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/547832/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Бланка Гарсия-Ореа Аро
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2022
- Переводчик
- Надежда Марковна Беленькая
Отзывы
Чудове джерело знань про мікробіом та його вплив на наше здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі харчування та здоров'я. Бланка Гарсія-Ореа Аро детально пояснює, як мікроби в нашому кишечнику впливають на наше самопочуття, і чому так важливо підтримувати баланс мікрофлори. Я дізналася багато нового про роль харчування у формуванні нашого мікробіома та як правильні продукти можуть покращити травлення і зміцнити імунітет. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною навіть для тих, хто не має медичної освіти. Хоча в деяких місцях переклад може бути не зовсім ідеальним, це не заважає насолоджуватися змістом. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та дізнатися більше про важливість мікробіома!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике...