Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рассказывает, как работает наш разум, и дает надежду. Он считает, что мы можем чувствовать себя хорошо, если начнем правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестанем гнаться за счастьем.Для поклонников «Гормонов счастья» Лоретты Грациано Бройнинг и всех, кто хочет чаще испытывать приятные эмоции.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/824197/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Андерс Хансен
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2023
- Переводчик
- Юлия Валерьевна Колесова
Отзывы
Важливий та актуальний посібник для кожного
Книга "Чому мені погано, коли все ніби добре" стала для мене справжнім відкриттям. Андерс Хансен вміло поєднує наукові дослідження з практичними порадами, що дозволяє читачеві зрозуміти, чому іноді ми відчуваємо негативні емоції, навіть коли зовнішні обставини здаються ідеальними. Його підхід до психічного здоров'я надзвичайно актуальний у наш час, коли багато людей стикаються зі стресом і тривогою. Хансен пропонує не тільки пояснення, але й конкретні стратегії для покращення самопочуття, акцентуючи увагу на важливості піклування про свій мозок і тіло. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти себе і знайти шляхи до емоційного благополуччя. Це не просто книга, а справжній путівник до щасливішого життя!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рас...