Великий жирний сюрприз. Приголомшливе відкриття про те, як захистити організм від зайвої ваги, захворювань серця та нервових роз
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Десятиліттями нам казали, що найкраща з можливих – культура харчування без насичених жирів. Менше яєць, молока, вершкового масла та стейків – менше холестеринових бляшок, інсультів та інфарктів. 9-річне дослідження доктора Тейнхольц стверджує - все абсолютно інакше. А точніше – навпаки. Насичені та поліненасичені жири гостро необхідні нашому тілу як будівельний матеріал і клітинних, і тканинних структур. Виключаючи їх із раціону, ми прирікаємо себе на руйнування та деградацію. У книзі ви знайдете практичні поради щодо дійсно здорового харчування і цілу систему відновлення організму на мітохондріальному рівні, а також поринете в дивовижний світ науки і на власні очі побачите, чому на полицях з'явилися трансжири (колись їх щиро вважали найкращою альтернативою пальмовому маслу) і на що найближчим часом їх замінить промисловість у гонитві за «здоров'ям» та економічною вигодою. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/590342/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Нина Тейхольц
- Мова
- Українська
- Перекладач
- Анна Павловна Шустова
Відгуки
Відкриття, яке змінює уявлення про харчування!
Книга "Великий жирний сюрприз" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Доктор Тейнхольц сміливо ставить під сумнів усталені стереотипи про насичені жири, які, як нам вважалося, є ворогами нашого здоров'я. Його дослідження, що триває вже дев'ять років, надає переконливі докази того, що ці жири насправді є необхідними для нашого організму. Я був вражений, дізнавшись, як важливо включати їх у свій раціон для підтримки здоров'я серця та загального благополуччя. Книга містить практичні поради щодо здорового харчування, які легко впровадити в повсякденне життя. Також мені сподобалася детальна інформація про мітохондрії та їх роль у відновленні організму. Хоча в перекладі іноді трапляються неточності, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти, як правильно харчуватися і підтримувати своє здоров'я на довгі роки!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Десятиліттями нам казали, що найкраща з можливих – культура харчування без насичених жирів. Менше яєць, молока, вершкового масла та стейків – менше холестери...