Великий жирний сюрприз. Приголомшливе відкриття про те, як захистити організм від зайвої ваги, захворювань серця та нервових роз
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Десятиліттями нам казали, що найкраща з можливих – культура харчування без насичених жирів. Менше яєць, молока, вершкового масла та стейків – менше холестеринових бляшок, інсультів та інфарктів. 9-річне дослідження доктора Тейнхольц стверджує - все абсолютно інакше. А точніше – навпаки. Насичені та поліненасичені жири гостро необхідні нашому тілу як будівельний матеріал і клітинних, і тканинних структур. Виключаючи їх із раціону, ми прирікаємо себе на руйнування та деградацію. У книзі ви знайдете практичні поради щодо дійсно здорового харчування і цілу систему відновлення організму на мітохондріальному рівні, а також поринете в дивовижний світ науки і на власні очі побачите, чому на полицях з'явилися трансжири (колись їх щиро вважали найкращою альтернативою пальмовому маслу) і на що найближчим часом їх замінить промисловість у гонитві за «здоров'ям» та економічною вигодою. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
FL/590342/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Нина Тейхольц
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Анна Павловна Шустова
Відгуки
Відкриття, яке змінює уявлення про харчування!
Книга "Великий жирний сюрприз" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Доктор Тейнхольц зумів спростувати багато стереотипів, які ми сприймали як істину протягом десятиліть. Його дослідження показує, що насичені жири не лише не шкідливі, а й необхідні для нашого організму. Я був вражений, дізнавшись, як багато ми втратили, виключаючи з раціону такі важливі продукти, як яйця, молоко та вершкове масло. Книга наповнена практичними порадами, які допомагають не лише покращити харчування, а й відновити організм на мітохондріальному рівні. Автор доступно пояснює складні наукові концепції, що робить цю книгу зрозумілою для всіх. Я рекомендую "Великий жирний сюрприз" всім, хто прагне покращити своє здоров'я і зрозуміти, як правильно харчуватися в сучасному світі. Це не просто книга, а справжній путівник до здорового життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Десятиліттями нам казали, що найкраща з можливих – культура харчування без насичених жирів. Менше яєць, молока, вершкового масла та стейків – менше холестери...