Коли тіло каже НІ: ціна прихованого стресу
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі, наповненій зворушливими історіями реальних людей, автор показує, що емоції та психологічний стрес відіграють важливу роль у розвитку хронічних недуг. Привчені розглядати розум і тіло окремо, лікарі часто виявляються безпорадними у лікуванні таких захворювань, як рак грудей, ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, фіброміалгія та хвороба Альцгеймера. Габор Мате виявив, що люди, які страждають на ці захворювання, відчували постійний стрес, часто непомітний для них самих. Він стверджує, що знаючи про те, як пов'язані стрес і хвороба, можна запобігти їх виникненню та полегшити одужання. Ця книга не є медичним посібником. Всі рекомендації слід узгоджувати з лікарем.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/111316/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Габор Матэ
- Мова
- Українська
Відгуки
Книга, що змушує задуматися про важливість психоемоційного здоров'я
"Коли тіло каже НІ" - це не просто книга, а справжня подорож у світ емоцій і їх впливу на наше фізичне здоров'я. Габор Мате вміє донести складні концепції простими словами, і його приклади з життя реальних людей роблять матеріал ще більш зрозумілим і близьким. Я дізнався багато нового про зв'язок між стресом і хворобами, і тепер намагаюся більше уваги приділяти своєму психоемоційному стану. Це важливе читання для всіх, хто хоче покращити своє здоров'я та зрозуміти, як емоції впливають на тіло.
Відкриття для тих, хто шукає глибше розуміння свого здоров'я
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Габор Мате вміло поєднує наукові факти з реальними історіями людей, які страждають на хронічні захворювання. Я завжди вірив, що емоції відіграють важливу роль у нашому фізичному здоров'ї, але ця книга допомогла мені зрозуміти, наскільки глибоким може бути цей зв'язок. Автор наводить численні приклади, які змушують задуматися про власні емоції та стреси. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти своє тіло та емоційний стан. Вона може стати першим кроком до покращення якості життя.
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона справила на мене велике враження. Можливо, я очікував більшої наукової обґрунтованості, а не лише історій з життя. Деякі частини здавалися мені надто загальними, і я не отримав тих конкретних порад, які сподівався знайти. Хоча автор дійсно піднімає важливі питання, я вважаю, що книга могла б бути більш структурованою та детальною.
Потрібно прочитати кожному, хто стикається зі стресом
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі стресу та його наслідків. Габор Мате вміло пояснює, як емоції можуть впливати на наше здоров'я, і наводить безліч реальних прикладів, які змушують задуматися. Я знайшов багато корисних порад, які допомогли мені зрозуміти, як управляти своїм стресом і покращити своє самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти себе та своє тіло.
Змішане враження
Книга "Коли тіло каже НІ" має свої сильні та слабкі сторони. З одного боку, вона пропонує цікаві історії та піднімає важливі питання про зв'язок між емоціями та фізичним здоров'ям. З іншого боку, я відчував, що деякі частини книги могли б бути більш детальними та науково обґрунтованими. Я б рекомендував цю книгу тим, хто шукає нові перспективи на своє здоров'я, але не варто очікувати від неї повного медичного посібника.
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій книзі, наповненій зворушливими історіями реальних людей, автор показує, що емоції та психологічний стрес відіграють важливу роль у розвитку хронічних н...