Ведучі компанії світу вже багато років навчають своїх співробітників технікам mindfulness. Співробітники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain та багатьох інших корпорацій практикують медитацію, не відходячи від робочого місця. Mindfulness — науково обґрунтований підхід до медитації. Це ефективна практика тренування уваги, навичок усвідомленості, управління стресом та формування життєстійкості. Найчастіше mindfulness називають фітнесом для розуму.