Куди б ти не йшов - ти вже там
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Джон Кабат-Зинн - доктор в області молекулярної біології, професор медицини, творець Програми зниження стресу за допомогою усвідомленості (англ. Mindfulness - Based Stress Reduction). Завдяки зусиллям Кабат-Зинна і його послідовників практика усвідомленості отримала широке визнання в сучасному суспільстві, а розроблена ним "світська медитація" стала звичним інструментом лікарів, психотерапевтів і викладачів.
BK/42796226/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кабат-Зинн Джон
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 1994
Відгуки
Захоплююча подорож у світ усвідомленості!
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це книга, яка відкриє вам новий світ внутрішнього розвитку та самопізнання. Джон Кабат-Зинн пропонує читачам унікальний погляд на практику усвідомленості, яка допомагає знизити стрес, покращити якість життя та знайти гармонію. Книга наповнена цікавими історіями, практичними порадами та вправами, які допоможуть вам зосередитися на моменті та знайти внутрішній спокій. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та внутрішнього розвитку. Рекомендую всім, хто прагне балансу та гармонії у своєму житті!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я розраховував на більш глибоке викладення теми усвідомленості та стресу. Однак, на жаль, вона мене трохи розчарувала. Структура книги здається дещо розпорошеною, а деякі ідеї можуть бути важкими для сприйняття. Багато матеріалу вже було відомо мені з раніше прочитаних книг на подібну тематику. Якщо ви новачок у практиці усвідомленості, то, можливо, ця книга буде корисною. Але для досвідчених практиків вона може не відповісти очікуванням.
Неймовірно важлива книга для сучасного світу!
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це не просто книга, це інструмент для трансформації вашого життя. Джон Кабат-Зинн пропонує читачам унікальний підхід до практики усвідомленості, яка допомагає знизити стрес, покращити якість життя та знайти внутрішню гармонію. Книга наповнена глибокими думками, практичними порадами та інструкціями, які допоможуть кожному знайти свій внутрішній спокій. Це дійсно важлива книга для тих, хто прагне розвитку та самопізнання. Рекомендую з усією відповідальністю!
Книга, яка змінить ваш погляд на життя!
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це справжній духовний квест, який допоможе вам знайти внутрішню гармонію та спокій у сучасному хаотичному світі. Джон Кабат-Зинн пропонує читачам унікальний погляд на практику усвідомленості, яка допомагає знизити стрес, покращити психічне та фізичне здоров'я, а також знайти внутрішній мир. Книга наповнена мудрістю, практичними порадами та вправами, які допоможуть кожному знайти свій внутрішній шлях до щастя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвитку та глибшого розуміння себе!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Джон Кабат-Зинн - доктор в області молекулярної біології, професор медицини, творець Програми зниження стресу за допомогою усвідомленості (англ. Mindfulnes...