«Блакитна книга медитацій» - це та чарівна паличка, яка врятує вас у дні втоми, депресії та апатії. У книзі ви знайдете більше 40 технік і медитацій, що відкривають двері до джерела внутрішньої гармонії позбавлення стресу. Вони були створені на допомогу тим, хто шукає вихід із напруженості та тиску, якими насичене життя сучасної людини. Вибирайте свою медитацію або комбінуйте їх – і незабаром ви помітите, що сон покращився, працездатність підвищилася, а замість апатії та почуття безвиході прийшли спокій, бадьорість та впевненість у собі. Ошо вкотре доводить: для того, щоб почати жити щасливим та повноцінним життям, потрібно докласти зовсім небагато зусиль. «Уся справа в техніці. Іноді за секунду ви можете так вирости, як не змогли б навіть за багато життя. Якщо застосована правильна техніка, ваше зростання подібне до вибуху. Ці техніки виникли із тисяч років експериментів. Їх винайшла не одна людина – їх розробляли багато хто шукає» (ОШО).