Книга допоможе вам зрозуміти, на що звертати увагу у власному здоров'ї, за якими показниками слідкувати, які аналізи здавати і що робити за перших ознак неприємностей із суглобами. А також покаже, як позбутися болю та дискомфорту при фізичній активності, якщо вони вже є. Автор - хірург ортопед-травматолог, практикуючий малоінвазивний доступ у заміні кульшового суглоба - дає засновані на наукових дослідженнях рекомендації щодо способу життя, харчування, фізичного навантаження. Аналізує та порівнює вплив на життя людини нелікованого артрозу, консервативного лікування та оперативного втручання. Книга дасть вам мотивацію до здорового способу життя та адекватної активності та покаже, як уже зараз покращити свою старість. Адміністрація сайту ЛітРес не несе відповідальності за подану інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.