Зона тренувань. Стань сильнішою, швидше та розумнішою
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга – історія боротьби за виживання 19-річного хлопця, який потрапив до в'язниці на 10 років за вбивство, якого він не чинив. Будучи щуплим підлітком, йому вдалося перетворитися на жахливу купу м'язів за максимально короткий термін. У цій книзі він ділиться своїми секретами про те, як стати сильнішим, швидшим і розумнішим, не витрачаючи весь свій час за підходами на тренажерах у спортзалах і на кухні, вимірюючи кількість з'їдених калорій. Поряд з описом комплексів вправ, які Райан виконував, перебуваючи у в'язниці, ви отримаєте шалений заряд мотивації від людини, яка повернула себе до життя після 10 років ув'язнення.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/976040/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Райан Фергюсон
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2016
- Перекладач
- Е. В. Лубина
Відгуки
Надзвичайно мотивуюча історія про силу духу та самовдосконалення!
Книга "Зона тренувань" - це не просто збірка вправ і порад, це справжня історія про боротьбу, виживання та трансформацію. Автор, 19-річний хлопець, який опинився в жахливих умовах в'язниці, показує, як можна перетворити свою слабкість на силу. Його шлях від щуплого підлітка до м'язистого чоловіка надихає і викликає повагу. Книга містить не лише фізичні вправи, але й психологічні техніки, які допомагають розвивати розумову стійкість і впевненість у собі. Хоча деякі фрази можуть бути не зовсім коректно перекладені, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую "Зону тренувань" усім, хто шукає натхнення для змін у своєму житті, адже ця книга доводить, що немає нічого неможливого, якщо ви готові боротися за свої мрії!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга – історія боротьби за виживання 19-річного хлопця, який потрапив до в'язниці на 10 років за вбивство, якого він не чинив. Будучи щуплим підлітком, й...