Зона тренувань. Стань сильнішою, швидше та розумнішою

Зона тренувань. Стань сильнішою, швидше та розумнішою

book type
1 Відгук(ів) 
FL/976040/UA
Українська
В наявності
85,65 грн
77,09 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Ця книга – історія боротьби за виживання 19-річного хлопця, який потрапив до в'язниці на 10 років за вбивство, якого він не чинив. Будучи щуплим підлітком, йому вдалося перетворитися на жахливу купу м'язів за максимально короткий термін. У цій книзі він ділиться своїми секретами про те, як стати сильнішим, швидшим і розумнішим, не витрачаючи весь свій час за підходами на тренажерах у спортзалах і на кухні, вимірюючи кількість з'їдених калорій. Поряд з описом комплексів вправ, які Райан виконував, перебуваючи у в'язниці, ви отримаєте шалений заряд мотивації від людини, яка повернула себе до життя після 10 років ув'язнення.



Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/976040/UA

Характеристики

ФІО Автора
Райан Фергюсон
Мова
Українська
Дата виходу
2016
Перекладач
Е. В. Лубина

Відгуки

Оцінка: 


2025-04-07

Надзвичайно мотивуюча історія про силу духу та самовдосконалення!

Книга "Зона тренувань" - це не просто збірка вправ і порад, це справжня історія про боротьбу, виживання та трансформацію. Автор, 19-річний хлопець, який опинився в жахливих умовах в'язниці, показує, як можна перетворити свою слабкість на силу. Його шлях від щуплого підлітка до м'язистого чоловіка надихає і викликає повагу. Книга містить не лише фізичні вправи, але й психологічні техніки, які допомагають розвивати розумову стійкість і впевненість у собі. Хоча деякі фрази можуть бути не зовсім коректно перекладені, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую "Зону тренувань" усім, хто шукає натхнення для змін у своєму житті, адже ця книга доводить, що немає нічого неможливого, якщо ви готові боротися за свої мрії!

Напишіть свій відгук

Зона тренувань. Стань сильнішою, швидше та розумнішою

Ця книга – історія боротьби за виживання 19-річного хлопця, який потрапив до в'язниці на 10 років за вбивство, якого він не чинив. Будучи щуплим підлітком, й...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: