Зона тренувань. Стань сильнішою, швидше та розумнішою
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга – історія боротьби за виживання 19-річного хлопця, який потрапив до в'язниці на 10 років за вбивство, якого він не чинив. Будучи щуплим підлітком, йому вдалося перетворитися на жахливу купу м'язів за максимально короткий термін. У цій книзі він ділиться своїми секретами про те, як стати сильнішим, швидшим і розумнішим, не витрачаючи весь свій час за підходами на тренажерах у спортзалах і на кухні, вимірюючи кількість з'їдених калорій. Поряд з описом комплексів вправ, які Райан виконував, перебуваючи у в'язниці, ви отримаєте шалений заряд мотивації від людини, яка повернула себе до життя після 10 років ув'язнення.
FL/976040/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Райан Фергюсон
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Е. В. Лубина
Товари з цієї категорії:
Ця книга – історія боротьби за виживання 19-річного хлопця, який потрапив до в'язниці на 10 років за вбивство, якого він не чинив. Будучи щуплим підлітком, й...