Як легко дихати в плаванні
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Олексій Ліхобабін — експерт №1 по Total Immersion в Росії — методиці навчання плавання. Спортивний психолог, тренер тренерів, командний коуч.
Навчив 1247 дорослих плавців із 25 країн світу.
Ця книга для тих, хто хоче отримувати задоволення від плавання. Витрачати менше сил, а плавати довше і швидше. Перестати боротися з водою і легко робити вдих.
Покроковий алгоритм, за яким ви зможете навчитися легко дихати. Розібрано техніку дихання в кролі. Надано конкретні вправи для тренування.
BK/48478752/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Лихобабин Алексей
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
Відгуки
Відкрийте для себе новий світ плавання!
Я завжди цікавився плаванням, але ніколи не міг відчути повного комфорту у воді. Ця книга допомогла мені змінити це! Чіткі пояснення автора, покрокові інструкції та корисні вправи допомогли мені поліпшити техніку дихання в кролі та зробити плавання більш ефективним та приємним. Я відчув справжню різницю в своїх навичках після застосування рекомендацій з цієї книги. Рекомендую всім, хто хоче відчути легкість дихання у плаванні!
Нові горизонти у плаванні!
Ця книга відкрила для мене зовсім новий погляд на плавання. Автор не лише допомагає зрозуміти техніку дихання в кролі, але й надає практичні поради та вправи для її вдосконалення. Читання книги було дійсно захоплюючим та пізнавальним досвідом. Я відчув, що мої навички плавання значно покращилися після впровадження рекомендацій автора. Ця книга - справжнє скарбниця знань для всіх, хто хоче вдосконалити свої навички та насолоджуватися плаванням ще більше!
Легко, ефективно, задовільно!
Як любитель плавання, я шукала спосіб поліпшити свої навички та зробити процес ще приємнішим. І ця книга стала для мене справжньою знахідкою! Автор, Олексій Ліхобабін, ділиться своїм великим досвідом та знаннями з методики Total Immersion, яка допомагає плавцям розвивати техніку дихання та покращувати результати. Покроковий алгоритм навчання легкому диханню в кролі, конкретні вправи та поради - все це робить книгу надзвичайно корисною та цінною для будь-якого, хто хоче покращити свої навички плавання. Рекомендую з упевненістю!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Олексій Ліхобабін — експерт №1 за Total Immersion в Росії — методикою навчання плавання. Спортивний психолог, тренер тренерів, командний коуч.
Навчив 1247...