Как легко дышать в плавании
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Алексей Лихобабин — эксперт №1 по Total Immersion в России — методике обучению плаванию. Спортивный психолог, тренер тренеров, командный коуч. Обучил 1247 взрослых пловцов из 25 стран мира. Эта книга для тех, кто хочет получать удовольствие от плавания. Тратить меньше сил, а плавать дольше и быстрее. Перестать бороться с водой и легко делать вдох. Пошаговый алгоритм, по которому вы сможете научиться легко дышать. Разобрана техника дыхания в кроле. Даны конкретные упражнения для тренировки.
BK/48478752/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Лихобабин Алексей
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
Отзывы
Відкрийте для себе новий світ плавання!
Я завжди цікавився плаванням, але ніколи не міг відчути повного комфорту у воді. Ця книга допомогла мені змінити це! Чіткі пояснення автора, покрокові інструкції та корисні вправи допомогли мені поліпшити техніку дихання в кролі та зробити плавання більш ефективним та приємним. Я відчув справжню різницю в своїх навичках після застосування рекомендацій з цієї книги. Рекомендую всім, хто хоче відчути легкість дихання у плаванні!
Нові горизонти у плаванні!
Ця книга відкрила для мене зовсім новий погляд на плавання. Автор не лише допомагає зрозуміти техніку дихання в кролі, але й надає практичні поради та вправи для її вдосконалення. Читання книги було дійсно захоплюючим та пізнавальним досвідом. Я відчув, що мої навички плавання значно покращилися після впровадження рекомендацій автора. Ця книга - справжнє скарбниця знань для всіх, хто хоче вдосконалити свої навички та насолоджуватися плаванням ще більше!
Легко, ефективно, задовільно!
Як любитель плавання, я шукала спосіб поліпшити свої навички та зробити процес ще приємнішим. І ця книга стала для мене справжньою знахідкою! Автор, Олексій Ліхобабін, ділиться своїм великим досвідом та знаннями з методики Total Immersion, яка допомагає плавцям розвивати техніку дихання та покращувати результати. Покроковий алгоритм навчання легкому диханню в кролі, конкретні вправи та поради - все це робить книгу надзвичайно корисною та цінною для будь-якого, хто хоче покращити свої навички плавання. Рекомендую з упевненістю!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Алексей Лихобабин — эксперт №1 по Total Immersion в России — методике обучению плаванию. Спортивный психолог, тренер тренеров, командный коуч.
Обучил 1247 вз...