Детальна книга із ЗОЖу від дієтолога сім'ї Клинтонов. Автори показують, що для здоров'я треба дотримуватися 4 умови: правильно харчуватися, більше рухатися, менше нервувати і сильніше любити. Дають наукове обгрунтування і практичні рекомендації.

Доктор Дин Орниш - засновник і президент Дослідницького інституту профілактичної медицини і клінічний професор медицини Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, а також Каліфорнійського університету в Сан-Диего. Більше сорока років він проводить клінічні дослідження, уперше показавши, що комплексні зміни способу життя можуть повернути назад навіть важку ішемічну хворобу серця без ліків і операцій. 42-й президент США Біл Клінтон призначив Орниша членом Комісії Білого дому по політиці в області медицини комплементу і альтернативної, а 44-й президент США Барак Обама - членом Консультативної групи Білого дому з питань профілактики захворювань, пропаганди здорового способу життя і громадської охорони здоров'я.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.