Як впоратися з комп'ютерною залежністю
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Комп'ютер так міцно увійшов до нашого життя, що велика половина людства не може представити без нього свого існування. Ми проводимо за ним не лише увесь робочий, але і вільний час. Проте не кожна людина знає, що цілодобове перебування за монітором несе реальну загрозу як фізичному (захворювання хребта, серцево-судинної системи і т. д.), так і психічному здоров'ю (формування психічної залежності від Інтернету і комп'ютерних ігор). За допомогою цієї книги ви зможете виявити у себе і своїх близьких ознаки комп'ютерної залежності, зрозуміти причини і механізми її виникнення і впоратися з нею за допомогою новітніх психологічних методик і вправ.
BK/174543/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Коллектив авторов
- Мова
- Російська
- Дата виходу
- 2008
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для сучасного людини!
У сучасному світі, де комп'ютери стали не просто інструментом, але складовою частиною нашого повсякдення, важливо розуміти наслідки цього постійного контакту з технікою. "Як впоратися з комп'ютерною залежністю" - це книга, яка допоможе виявити ознаки цієї проблеми, зрозуміти її причини та навчити, як впоратися з нею. Автор детально розглядає фізичні та психологічні аспекти комп'ютерної залежності, надаючи новітні психологічні методики та вправи для подолання цієї проблеми. Читаючи цю книгу, я отримав не лише уявлення про небезпеку перебування за комп'ютером, а й практичні поради, як знайти баланс у використанні техніки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зберегти своє фізичне та психічне здоров'я в умовах сучасного інформаційного суспільства!
11 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Комп'ютер так міцно увійшов до нашого життя, що велика половина людства не може представити без нього свого існування. Ми проводимо за ним не лише в...